YogasLes Professeurs

 

Vous êtes uniques, le chemin vers la santé, l'équilibre et la joie l'est aussi. Retrouvez l'énergie dont vous avez besoin pour plus de clareté et  de force.

 

Les professeurs de Vitality Levallois ont été sélectionnés pour leur aptitude à la pratique, la qualité de leur pédagogie et leur adhésion à la philosophie de l’espace. Chaque professeur est certifié, reconnu dans son domaine et minutieusement recruté afin qu’il contribue à la cohésion du centre. Chaque cours accueille entre 5 et 9 personnes au maximum, ceci afin de privilégier la sécurité du pratiquant, le contact entre le professeur et le pratiquant. Li'dée est d’optimiser la qualité de l’enseignement technique, la pédagogie et l’apprentissage de chacun. Les professeurs sont disponibles pour répondre aux questions et conseiller chaque participant sur les cours ou les pratiques douces qui correspondent à leurs capacités et besoins.

Claire Bruel, professeure de yoga  Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra 

Après 25 années passées en entreprise, américaines, japonaises, française, j’ai eu l’envie d’entreprendre, j’ai créé VitalityLevallois en 2001.

Pratiquant la sophrologie et le yoga pour la gestion de mon stress personnel, j’ai choisi de me former à ces disciplines et très vite l’enchantement est arrivé sur le tapis de yoga. Une révélation que fût cette pratique d’intériorité, de silence, de calme, de souffle et de méditation qui m’accompagne maintenant depuis de longues années.

Formée dans un premier temps au Hatha Yoga à l’Ecole Française de Yoga, L’EFY parallèlement à ma formation en sophrologie; j’ai poursuivi mon chemin par l’apprentissage de l’Ashtanga Yoga auprès de Caroline Boulinguez puis au Vinyasa Yoga en suivant la formation Yoga Alliance 200h dispensée par de Renan de Germain et enfin de Yin yoga auprès de Cécile Roubaud.

Dernièrement, je me suis formée à la Méthode de Gasquet : " Abdominaux , arrêter le massacre" 

Je continue à suivre de nombreuses retraites en France et en Inde, à Bali, en particulier avec Matthew Sweeney… et des cours hebdomadaires de Vinyasa  et également des cours de yoga BKS Iyengar pour la formidable rigueur dans les placements des postures.

Le yoga nécessite tellement de rigueur et de la créativité pour pouvoir le transmettre, partager son enchantement, la joie qu’il apporte et la mobilisation de nos ressources intérieure

Mélinda Ambacher, professeure de Flow Vinyasa

Passionnée de mieux vivre et de bien-être, Mélinda est professeure de Yoga et de Self-défense. 

Elle a découvert le yoga grâce à sa grand-mère à l'âge de 15 ans et a suivi une formation de 300h en Hatha et Vinyasa Yoga.

Elle voit cet art ancestral comme une danse, ses cours sont sous forme de flow. Elle aime à explorer différentes thématiques telles que l'écoute de soi, la confiance, l'ancrage, l'équilibre, la souplesse, la force, la puissance et la gestion des émotions.

Lucie Crétin, professeure de Flow Vinyasa 

Qaund j'ai commencé le yoga en 2012, cette pratique a été vite essentielle à mon équilibre! 

J'ai décidé de me former en 2019 en hatha et vinyasa yoga, depuis je continue chaque année à développer mes cconnaissances pour mieux accompagner les élèves .

Dans mes cours de vinyasa, j'invite le corps à visiter de manière intelligente et progressive certains espaces, à en créer, à chercher la fkuidité et la connexion au souffle.

J'aime intégrer des exercicies de mobilité afin de renforcer les articulatioons, toruver l'équilibre en tre la souplesse et la force pour développer une pratique de yoga pérenne.

Le tapis est un terrrain de jeu pour habiter son corps dans son entièreté et parfois aussi repousser certaines frontières ! 

Retrouvez-moi le SAMEDI MATIN  à 11h30 AU STUDIO ou en ZOOM 

Angèle Vivier, professeur de Flow Vinyasa 

Mon parcours est enrichi de diverses formations :

Formation de 200 heures avec Emmanuel Thiery au Tigre Yoga Club,

Formation  50 heures Mathieu Boldron, validée par Yoga Alliance International, pour les enseignants confirmés.

Avec Aria Crescendo, je me passionne pour le warrior yoga ! Je suis la formation de 200h avec Aria 

30 heures  yoga pré et post natal (Méthode de Gasquet).

Outre ma formation en yoga, je suis une personne extrêmement sportive, ayant exploré diverses disciplines telles que l'athlétisme, la randonnée, le cross fit, le ski, le surf et l'escalade. Cette passion pour le mouvement et le corps est une source d'inspiration constante dans ma pratique du yoga.

Il est important pour moi de créer un lien authentique avec les personnes que je rencontre, compétence que je compte mettre à profit dans mes cours de yoga.

Ma motivation réside dans la volonté d'apporter du bien-être à mes élèves, en intégrant non seulement les postures physiques, mais aussi des pratiques méditatives pour nourrir le corps et l'esprit.

*Le warrior yoga est une forme de yoga dynamique qui vous permet de travailler en profondeur votre corps ainsi que d'aller à la rencontre de votre esprit. C'est une pratique qui vise le dépassement de soi en réunissant cardio et tonicité. Ce style de yoga a été élaboré par l'américaine Aria Crescendo en 2018

Ce type de yoga très cardio s’inspire de trois styles de yoga :

L’Ashtanga Yoga : Composé de 6 séries de postures qui s’enchaînent les unes après les autres de manière fluide. Le rythme est intense et certaines postures sont très exigeantes.
Le Power Vinyasa : un enchaînement intense et fluide de postures et des transitions coordonnées sur l’inspiration et l’expiration.
Le Yoga Iyengar : ce type de yoga met l’accent sur l’alignement du corps dans les postures et le respect des articulations.

Ege, professeure de Vinyasa et Hatha yoga

Le yoga est devenu pour moi un vrai chemin de transformation. Curieuse depuis toujours, j’ai commencé à pratiquer seule, guidée par l’envie d’en apprendre plus. Cette passion m’a menée à suivre une formation de 200 heures en Hatha & Vinyasa, certifiée Yoga Alliance. Cette expérience m’a permis de mieux comprendre le sens du yoga, sa philosophie, et l’équilibre entre le corps, le souffle et l’esprit. Je me suis également formée à l’alimentation ayurvédique, à la purification du corps et aux techniques de respiration (pranayama). Aujourd’hui, je propose des cours qui allient mouvement, respiration et conscience, en intégrant des exercices de souffle et des conseils de bien-être inspirés de l’Ayurveda. Partager cette pratique avec douceur et authenticité est ce qui me fait vibrer chaque jour.

Naura Lajnef, professeure de yoga BKS Iyengar

« Apprendre une nouvelle langue c’est avoir un nouvel ami dans sa vie ».

 Avant de prendre au mot le Dalaï-lama, Naura LAJNEF a entamé un parcours professionnel  riche en communication : tour à tour directrice de publicité magazine puis d’une agence évènementielle avant de diriger une entreprise d’importation d’objets de décoration provenant du Sud-est asiatique. C’est là qu’elle y passera trois années sabbathiques pour vivre sa passion pour la plongée sous-marine et le yoga qu’elle pratique déjà depuis 6 ans.

Apprendre « une nouvelle langue » ?  Le yoga est, « un art philosophique qui va m’accompagner pour toujours dans mes pensées et actions », explique-t-elle.

Ainsi après avoir suivi une formation rigoureuse au yoga Iyengar® durant trois années,  

la joie de la pratique régulière et la gratitude envers ses professeurs ont conduit Naura  vers l’enseignement et la transmission.

Isabelle Rivoal, professeure de yoga BKS Iyengar

Isabelle Rivoal pratique le yoga Iyengar depuis une quinzaine d’années et découvre que la pratique est si vaste que plus on avance plus c’est passionnant.

Pour transmettre, elle devient professeure certifiée en 2016.

L’expérience de l’alignement et des supports donnent une meilleure compréhension des asanas (postures) et du pranayama (discipline du souffle), afin de réunir le corps et l’esprit.

Nancy Siam, professeure de Ashtanga yoga

Nancy commence à pratiquer le yoga en 2013. Lors de sa première retraite, elle découvre le pouvoir de guérison de la méditation et du pranayama. Le yoga prend alors une plus grande place dans sa vie. Assez rapidement, elle adopte l’Ashtanga comme pratique principale.

Après quelques années de pratique, elle complète la formation professorale d’Ashtanga Yoga Paris avec Linda Munro et Gérald Disse.Par la suite, elle continue à se former auprès d’autres enseignants comme Chuck Miller, David Guarrigues…et complète sa formation Ashtanga avec des formations de Vinyasa, Restauratif et Pranayama. Aujourd’hui elle suit régulièrement des cours d’Iyengar qui la passionnent et continue son apprentissage pour approfondir sa pratique et nourrir son enseignement et sa créativité. Nancy croit sincèrement au pouvoir de guérison et de transformation du yoga et souhaite avant tout aider les élèves à développer une pratique intelligente adaptée à leurs besoins.

Nathalie Cadoret, professeure de Vinyasa yoga

Développer nos propres ressources corporelles, émotionnelles et cognitives quelques soient nos niveaux de pratique et nos difficultés.
Ce désir m’a conduite sur le chemin de la YogaThérapie. J’ai eu la chance de suivre l’enseignement de l’Institut de YogaThérapie (IDYT), formation sous la direction du Docteur Lionel Coudron regroupant les cycles « Médecine » et « Psychopathologie » (594 h) dont j’ai été diplômée en 2020.
La YogaThérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé aussi bien pour la prévention que pour l’accompagnement de personnes souffrant de troubles. Elle agit en complément de la médecine conventionnelle et ne se substitue en aucun cas aux thérapies et traitements médicaux. Elle s’adresse à toutes les personnes, pratiquantes de yoga ou novices, grâce à des exercices les plus simples possible et à une adaptation en fonction de leurs ressentis. La pratique des postures, des respirations, de la méditation et de la relaxation associée au travail de prise de conscience vise à développer les propres ressources de notre organisme pour plus de fluidité dans le corps, des émotions apaisées et des pensées plus sereines.

 

Catherine Ferder, professeur de Hatha yoga 

Catherine est professeur de Hatha Yoga, elle est diplômée de l’école Française de Yoga. Elle est également formée à la méthode Bernadette de Gasquet – abdos périnée sans risques pour le dos.

Le cours de Catherine est un yoga fluide ou le mouvement et la respiration sont coordonnés. Un cours idéal pour commencer le yoga ou si vous cherchez une pratique calme et apaisante.

 

Pascal Ollivier, professeur de Hatha Yoga Sivanada

Un Héritage Familial de Yoga , j’ai grandi dans une famille de yogis, c’est donc très tôt que j’ai pu observer les bienfaits de cette pratique millénaire ainsi que la méditation.J’ai commencé à pratiquer ces disciplines il y a 12 ans. Cette immersion précoce m'a mené sur un chemin de découverte et de transformation personnelle.

Formation à l'École de Hatha Yoga André Van Lysbeth

J’ai suivi une formation rigoureuse à l'école de Hatha Yoga André Van Lysbeth, une institution pionnière en Europe dans la lignée de Sivananda. Cette formation a jeté les bases solides de ma pratique et de mon enseignement.

Pour enrichir mon savoir, j’ai également participé à de nombreux stages de Vinyasa, Iyengar et Yin Yoga. (+ de 600 heures de TTY)

 L’inde : où tout  commencé, l'Inde, berceau du yoga, m’a offert une perspective unique. À Auroville, j’ai pratiqué le Yoga Intégral, avec des disciples de Sri Aurobindo, en 2015. Cette expérience m’a permis d'approfondir ma compréhension du yoga en tant que discipline holistique, intégrant corps, esprit et énergie.

Une Philosophie de Vie et d'Enseignement

Le yoga est pour moi bien plus qu’un enchaînement de postures plus ou moins physiques mais aussi une méditation en mouvement. Je crois avec certitude que le yoga vise à calmer l'esprit en travaillant à travers le corps et les énergies. 

C’est pourquoi je vous propose une approche équilibrée qui combine force et douceur, souplesse et concentration. 

J’adapte mon enseignement à chaque élève, et m’assure que chacun puisse progresser à son propre rythme.

 " Le yoga, c’est être fermement établi dans un espace heureux » a résumé Gérard Blitz.

 La Méditation Bouddhiste : Un Voyage Introspectif, la rencontre avec Kalu Rimpoche en 2013 et la pratique de la méditation bouddhiste (Shamata/Vipassana) ont été des étapes cruciales pour moi. Cette approche introspective m’a permis d'explorer les profondeurs de mon esprit et de renforcer ma quête du Soi.

 

Elisabeth Kelfahoui, professeur de yoga BKS Iyengar

Elisabeth rencontre le yoga Iyengar en 2010. 

La précision, la rigueur et la profondeur de la pratique la séduisent immédiatement. 

Elle apprécie les effets des asanas et du pranayama sur le corps et le mental.Elisabeth vous transmet la précision, la rigueur et la profondeur de la pratique, les effets des asanas et du pranayama sur le corps et le mental.

Elle est professeur certifiée de yoga Iyengar, une formation d'enseignant auprès de Faeq Biria, elle poursuit avec autant de ferveur sa pratique et son apprentissage auprès de Corinne Biria, au centre de Yoga Iyengar de Paris, avenue Victor Hugo.