Actualités
Retrouvez ici, l'actualité du Centre Vitality-Levallois
Atelier postural : les postures inversées avec la méthode B.K.S Iyengar dimanche 7 septembre
Atelier ouvert à tous pour découvrir les techniques des postures inversées SANS vous faire mal à la nuque , au dos mais en musclant et assouplissant les muscles et les articulations nécéssaires : posture sur la tête , chandelle...
Découvrez la richesse de la méthode B.K.S Iyengar , pour en savoir plus sur cet atelier....
Stage de Pranayama, dimanche 28 septembre avec Nancy
STAGE PRANAYAMA avec NANCY SIAM
NIVEAU 1 : DIMANCHE 28/09 ET 12/10/2025
NIVEAU 2 : DIMANCHE 22 ET 29/03/2026
Horaires par session : 14h-16h30
Pendant ce stage, venez (re)découvrir le pranayama, l’art de la respiration, de manière accessible grâce à une approche progressive mêlant théorie et pratique.
Que vous souhaitiez mieux respirer notamment pendant votre pratique posturale, que vous ayez envie d’améliorer votre santé physique ou mentale, ou que vous cherchiez à explorer une autre dimension du yoga, ce stage est l’occasion pour vous d’apprendre à :
mieux connaitre et observer votre respiration
ressentir les effets d’une respiration plus libre sur votre corps physique, émotionnel et énergétique.
savoir quelle technique de pranayama pratiquer, comment et à quel moment, selon vos besoins.