Yoga Vitality vous propose du yoga, de la méditation, du Pilates, du Qi gong, de la sophrologie, de l’hypnose ericksonienne, de la psychothérapie positive, des massages ayurvédiques, de l’acupuncture, de la réflexologie et de la gym douce.

Calmer les tensions du quotidien et prendre soin de soi

Les différentes pratiques se complètent, se conjuguent pour créer l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elles sont efficaces pour éliminer le surmenage et le stress, et améliorer le sommeil.