Pranayama : bienfaits et pratiques
Le souffle, c’est la vie, clé de voûte du yoga , la respiration permet, d’être en bonne santé et offre également un chemin royal vers la paix du corps et de l’esprit.
La détox au quotidien en 5 étapes
Prenons soin de notre organisme ! L’équilibre est une quête de chaque instant ! Au quotidien les sources des surcharges doivent être détectées et évitées.
Voici quelques astuces à intégrer dans votre quotidien pour amorcer un drainage tout en douceur :