Yogini et acteur de santé : le système hormonale
Boostez votre vitalité !
Avec l’arrivée de l’automne et la baisse des températures, rien de tel qu’une cure de pollen frais pour aborder au mieux la nouvelle saison ! Le pollen, c’est le super-aliment des personnes actives, des sportifs, des végétariens et des enfants, très utile en cas de...
Pranayama : bienfaits et pratiques
Le souffle, c’est la vie, clé de voûte du yoga , la respiration permet, d’être en bonne santé et offre également un chemin royal vers la paix du corps et de l’esprit.
La détox au quotidien en 5 étapes
Prenons soin de notre organisme ! L’équilibre est une quête de chaque instant ! Au quotidien les sources des surcharges doivent être détectées et évitées.
Voici quelques astuces à intégrer dans votre quotidien pour amorcer un drainage tout en douceur :
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