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Retrouvez ici, l'actualité du Centre Vitality-Levallois
Atelier de Yoga - Les Torsions
ATELIER " LES TORSIONS "
Les postures en torsion aident à :
- détendre les muscles du dos et améliorer la mobilité de notre colonne vertébrale et des épaules.
- lutter contre le tassement et retrouver de la longueur et de l’ouverture
- masser les organes et améliorer leur bon fonctionnement et notre santé. (aide, par exemple, à la digestion)
- mieux faire circuler l’énergie dans tout le corps....
Un atelier de 2h45 destiné à tous, hommes et femmes, et tout niveaux
Dimanche 28 avril de 14h à 16h45, au studio Vitalitylevallois, 55 rue Chaptal avec NANCT