SÉJOURS DE YOGA, BIEN-ETRE & MAISON D’HÔTES

Yoga, nature, marche dans l’eau et massages

 

 MAI :  retraite de 4 jours du mercredi 5 mai au dimanche 9 mai .

JUIN :  week-end du vendredi 11 juin  au dimanche 13 juin .

JUIN :  week-end du vendredi 18 juin  au dimanche 20 juin .

Nous vous accueillerons  au bord de la mer  aux chambre d’hôtes de L’Ermitage à Pourville , si chaleureux et confortable, à 2 heures en train de Paris pour un week-end dédié à votre bien-être. Ces séjours sont proposés par Vitality Levallois, Claire Bruel, professeur de yoga et Evelyne El Kouby notre hôte de l’Ermitage.

Vous aurez le choix entre diverses pratiques selon vos envies pour vivre des grands moments agréables de détente et pour relancer votre vitalité.

 
La pratique de yoga et d’initiation à la méditation, comme une petite retraite avec 4 heures de cours  par jour ,
Des marches sportives en longe- côte ou marche dans l’eau : en combinaison intégrale on marche activement le corps immergé jusqu’au diaphragme au bord de l’eau ; le mouvement consiste en l’exécution simultanée d’un mouvement de jambe et d’un mouvement de bras. Avoir le dos immergé permet de ne pas forcer sur le bas de la colonne vertébrale tout en fournissant un bon effort physique revigorant.

Retrouvez l’article de Madame Figaro sur cette marche en cliquant ici.

« Tonifiante, régérante et roborative … au fort puissant pouvoir de musculation et super pour la ligne… »

 

 

 

 

 

 

 

 

Des massage bien-être ou de la réflexologie,

 

 

 

 

Des balades au bord des falaises , ou des randonnées  en visitant des jardins et les villages de Vargenville et de Veules-les roses,

 

 

 

 

Pour vos initiez à l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, l’ayurvéda regroupe la diététique, la phytothérapie, l’aromathérapie, les massages, le yoga, le chant. Vous pourrez expérimenter un après midi cette méthode au centre Tapovan situé à quelques kilomètre des chambres d’hôtes.

INFOS PRATIQUES

 Retraite en mai, 4 jours – 4 nuits : mercredi 5 mai au dimanche 9 mai .

– Arrivée le MERCREDI 5 mai dans l’après-midi

– Fin le dimanche à 14h30 départ possible jusqu’ 17h30

– Compris un après-midi découverte de la région
(pas de cours l’après-midi et pas de diner compris)

TARIF : 580 € en chambre double partagée , 720 € en chambre simple

Possibilité de séjour en chambres simples ou triples sur demande

Tout compris : Hébergement, repas, pratique yoga, ateliers et soirée découverte olfactive. Transport AR  de la gare de Dieppe. Possibilité de parking gratuit si voiture.

Acompte à verser  200 €

L’élève versera à Claire Bruel/Vitalitylevallois, trois semaines avant le début de la prestation, un acompte de 200€ contre reçu par virement bancaire. Un virement ou un chèque  seront effectués sous 2 jours maximum après le stage, la retraite, afin de régler dans sa globalité le montant de la prestation.

ANNULATION

Cependant, il est convenu que l’annulation de la prestation sera possible compte tenu du contexte de pandémie COVID19 dans le cas particulier où une interdiction gouvernementale de voyages vers la destination du stage ou de la retraite pour les élèves serait encore en vigueur à la date du séjour. Dans ce cas, grâce à l’acompte versé l’élève se verra présenté d’autres dates pour la réalisation de la prestation sans limite de date.

 

Séjour en juin, week-end de 2 jours – 2 nuits :

– Vendredi 11 juin OU vendredi 18 juin : début du séjour à 17h accueil par un gouter, puis à18h30,1 pratique de yoga ; vous pouvez arriver le matin pour commencer votre séjour par un soin ou une balade ou une marche…

– Samedi : 2 pratiques de yoga une le matin, l’autre en fin d’après-midi  et soirée découverte olfactive avec Evelyne “les matières utilisées en parfumerie et les accords de base”. L’après-midi est libre pour les autres activités.

– Dimanche : 1 pratique de yoga matinale, après le brunch vous pouvez avoir encore une activité bien-être pour un départ à 15h30 pour le train de 16h ou plus tard si vous êtes en voiture .Départ possible jusqu’à 18h.

Comment se déroule une journée ?

Boissons chaudes
8h30 – 11h  |   Yoga
11h – 13h  |  Brunch
Temps libre pour les activités
17h – 19h  |   Yoga
19h30  |  Dîner
Activités du soir

TARIF425,00 € en chambre double partagée

Possibilité de séjour en chambres simples ou triples sur demande

Tout compris : Hébergement, repas, pratique yoga, ateliers et soirée découverte olfactive. Transport AR  de la gare de Dieppe. Possibilité de parking gratuit si voiture.

Acompte à verser  200 €

L’élève versera à Claire Bruel/Vitalitylevallois, trois semaines avant le début de la prestation, un acompte de 200€ contre reçu par virement bancaire. Un virement ou un chèque  seront effectués sous 2 jours maximum après le stage, la retraite, afin de régler dans sa globalité le montant de la prestation. En cas d’annulation par l’élève , l’élève se verra présenté d’autres dates pour la réalisation de la prestation sans limite de date.

ANNULATION

Cependant, il est convenu que l’annulation de la prestation sera possible compte tenu du contexte de pandémie COVID19 dans le cas particulier où une interdiction gouvernementale de voyages vers la destination du stage ou de la retraite pour les élèves serait encore en vigueur à la date du séjour. Dans ce cas, grâce à l’acompte versé l’élève sera rendu.

 

Quels sont les tarifs pour les prestations bien-être ?

Massage bien-être 1heure : 40 €

Séance de réflexologie 1heure : 40 €

Promenade longe-côte et la location de la combinaison 2 heures : 5€ pour la location

Cours de 2 heures  surf ou de paddle : 35 €  ( en rivière ou sur mer, combinaison fournie)

Après midi  Ayurvéda au centre Tapovan : 230 €

 

Nos coordonnées

55, rue Chaptal 92 300 Levallois Perret
+06 98 64 30 30

claire@vitalitylevallois.fr

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