Le centre de Yoga à Levallois, Vitality Levallois, organise des voyages en Inde, ou des stages à thèmes

Nos voyages mêlent la pratique de yoga, visites culturelles et cures ayurvédiques .

Retraite de Yoga et de méditation au bord de la mer !

Retrouver la Nature en hiver, venir la contempler, et grâce à elle,  cultiver notre calme intérieur entre Honfleur et Deauville

Bienvenue en Normandie ! À 2 h de Paris en train ou en voiture, ce week-end sera l’occasion de retrouver les plages de nos vacances  en fin d’automne et de faire une pause pour profiter pleinement de la nature qui nous entoure. Nous suivrons le rythme de la  lumière de cette saison le temps d’un week-end. Ces trois jours d’immersion permettront d’approfondir la pratique du yoga et de la méditation. Les cours sont accessibles à tous les niveaux. Un atelier sur de yoga du rire sera proposé. Idéalement situé en bordure de mer entre Deauville et Honfleur,  le domaine des Chambres d’Annie est un lieu d’exception propice à la réflexion mais aussi à la détente. https://leschambresdannie.fr/

Week- end en Novembre du vendredi au Dimanche soit 9/10/11 soit 16/17/18

Arrivée le Vendredi soir , départ dimanche dans l’après midi ou fin. o Tarif environ entre 385 € et 325 €/personne (entre 8 et 12 participants)

Vous aimerez lors de ce week-end : •Un lieu superbe, au bord de la mer • Le confort chaleureux et douillet des luxueux cottages • Les pratiques de yoga, tous niveaux, avec Claire • Les grandes possibilités de marches et balades sur les plages • La cuisine végétarienne à base de produits frais et bio : un délice ! • L’atelier surprise • Un lieu propice au ressourcement, avec des vues superbes pour profiter des pauses et de la belle salle de yoga face à la mer • La possibilité de profiter de massages sur place ou d’aller voir et revoir Honfleur et les boutiques de Deauville.

Jour 1. Accueil – Yoga / relaxation Accueil à votre hébergement aux cottages des Chambres d’Annie suivi de votre première séance de yoga avec votre professeur. 18h00 – 19h30 : Hatha yoga / Relaxation : pour marquer une transition et entrer en douceur dans le week-end, la pratique de yoga apaisera le mental et dénouera le corps de ses tensions de la semaine. Le cours se termine avec une longue relaxation et quelques exercices de respiration. Vous êtes ensuite prêts et détendus po ur passer votre première soirée au bord de la mer. 19h45 : Dîner – cuisine végétarienne et non végétarienne

 

 

Jour 2. Marche, respiration et Yoga, Yoga Nidra – atelier yoga du rire 07h30 : Petit déjeuner très complet, ce brunch sera composé de (liste non exhaustive) pains, beurre, confiture, yaourts, fruits de saison, gâteaux, jus de fruits, thés variés ou cafés, salades, oeufs, etc… Face à la mer avant la pratique du matin et après une longue balade sur la plage. 10h00 – 13h00 : Hatha yoga / Dynamique : Notre séance complète s’articulera autour des asanas (postures), pranayama (respiration), la matinée se terminera par un yoga nidra (relaxation profonde). 13h00 – 14h00 : Déjeuner rapide et léger végétarien (un plat unique et une salade de fruit) 14h00 – 17h30: Temps libre – Activités : marches, temps de de repos personnel, sieste, échanges, lecture…balades à Honfleur ou shopping à Deauville. 17h30 -19h00 : Le groupe sera scindé en deux sous-groupes au choix L’un pour l’atelier de Yoga du rire animé par Yvan Caroline : L’autre pour une pratique de Yin Yoga et de méditation 17h30 – 19h00 : Pratique douce, profondément régénérante et ressourçante. 20h30 : Dîner : Dîner (large choix de plats, vous aurez composé votre menu)

 

 

Jour 3. Yoga, respiration, marche, temps libre 07h30 : Thé & fruits pour un réveil en douceur et en légèreté avant la pratique du matin. 08h00 – 10h45 : Hatha yoga / Dynamique / Notre séance complète s’articulera autour des asanas (postures), kriyas (techniques de purification), pranayama (respiration) et méditation. 11h00 – 12h30 : Brunch : très complet, ce brunch sera composé de (liste non exhaustive) pains, beurre, confiture, yaourts, fruits de saison, gâteaux, jus de fruits, thés variés ou cafés, salades, oeufs, etc… 12h30- 16h00 : Temps libre – Activités : marches, temps de de repos personnel, sieste, échanges, lecture, massage 14h30- 16h : Yin Yoga si envie 16h00 ou 17h00 – Départ des participants tranquillement, ou dernières balades avant de repartir…

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

INCLUS • L’hébergement en chambre double partagée • La pension complète du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche avec boissons • L’accès aux salles de yoga et méditation • L’enseignement •

La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go • L’atelier de yoga du rire NON INCLUS • L’acheminement vers/depuis le lieu de séjour • Les transferts depuis/vers la gare SNCF de Trouville-Deauville (5mn en voiture/taxi des Chambres d’Annie) Dans ce cas, prévoyez un taxi (à réserver à l’avance : Taxis à partager environ 30€ ) • Les dépenses personnelles • Les massages (à prévoir avec les chambres d’Annie ) • L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Tarif sur la base de 8 participants minimum. A 6 participants 425 €

Contactez Claire pour des informations sur nos prochains départs

Tél 06 98 74 30 30 claire@vitalitylevallois.fr

Les Chambres d’Annie Contact: Catherine Estrier T: +33(0)2 31 87 10 10 leschambresdannie@wanadoo.fr http://www.leschambresdannie.fr/ A 2 heures de Paris en voiture ou en train Gare la plus proche: Trouville-Deauville (5mn en voiture/taxi des Chambres d’Annie)


 

Nos voyages mêlent la pratique de yoga, visites culturelles et cures ayurvédiques .

Voyage Yoga et visites de Pondichéry (Tamil Nadu et Madras)

Le village français, « le vieux « Pondichéry, où nous passerons notre séjour, conserve les traces du passé colonial avec ses rue pavées, ombragées et paisibles, bordées de maisons jaunes. Tout semble ordonné et soigné, un oasis de tranquillité au milieu en fait d’une grande ville indienne, au bord de la mer . Ville indienne avec ses klaxons,ses marchés, son architecture Tamoul, sa clameur et son chaos. Son climat doux et frais , invitant à de belles balades en front de mer où les habitants viennent flâner le soir. Pour des premiers pas en Inde vous serez charmés , vous vous sentirez en sécurité et vos sens seront en éveils à chaque instant pour « goûter « t savourer » la culture indienne du sud. Pour les habitués , ce  séjour  vous réserve  de nouvelles surprises, une autre vision de L’Inde avec le plaisir de vous balader tranquillement, librement entre vous pour contenter votre curiosité. Shopping magnifique avec un goût franco-indien exquis!

Vous aimerez

• les journées ou alternent pratiques de yoga, visites ( marchés, rues du village français, les églises coloniales..) et repos • L’accompagnement de Claire Bruel, professeur de Yoga • Les moments libres à profiter en se baladant du charme de Pondicherry • La visite et la méditation à Auroville, l’ashram de Sri Robindo • L’architecture des temples et des sites archéologiques  typiques de l’Inde du Sud • Les cours de yoga proposés tout au long du séjour

Le tarif 12 jours à partir de 1475  € / pers (Vol inclus sur demande ) – voyage en petits groupe 10 à 12 personnes

Cliquez pour consultez le détail du programme 

Contactez Claire pour des informations sur notre prochain départ 

Tél 06 98 74 30 30 claire@vitalitylevallois.fr


STAGE de YOGA dans les arbres

Prendre la lumière – Yoga méditation, massages, naturopathie, balades en forêt et nuits dans les arbres

WEEK-END en Mai  2019 , du vendredi au Dimanche .

Arrivée le Vendredi soir , départ dimanche dans l’après midi ou fin. o Tarif environ entre 350 € et 390 /personne (si 10 participants) 3 jours, 2 nuits et 2 jours de yoga, randonnée et naturopathie A seulement 1h de Paris en train ou en voiture, découvrez la magnifique forêt de Fontainebleau ! Terre des rois de France, et écosystème naturel très privilégié, la forêt vous accueille pour un week-end yoga et naturopathie pour vous ressourcer avec les pratiques de yoga quotidiennes adaptées à tous les niveaux, découvrir les plantes et leurs vertus, randonner en forêt et, pourquoi pas, profiter de massages aux huiles essentielles ! Vous aimerez :

  • La magnifique forêt de Fontainebleau, à 1h de Paris
  • Les pratiques chaque matin de Yoga, tous niveaux,
  • La randonnée à pied en forêt accompagnés d’une guide et naturopathe
  • Les conseils en Naturopathie pour mieux connaître les plantes qui nous entourent et leur utilisation pour notre bien-être
  • La cuisine végétarienne « maison » à base de produits frais
  • Un gîte confortable qui vous accueille, avec une grande salle pour le yoga
  • L’atelier de cuisine végétarienne
  • La visite du célèbre village de peintres de Barbizon
  • La possibilité de profiter de massages sur place grâce à la présence d’une masseuse (à réserver à l’avance )

Contactez Claire pour des informations sur nos prochains projets

Tél 06 98 74 30 30 claire@vitalitylevallois.fr

Nos voyages mêlent la pratique de yoga, visites culturelles et cures ayurvédiques .

Voyage Yoga et visites de la région spirituelle de Rishikesh

Située aux pieds de l’Himalaya, la ville de Rishikesh est aujourd’hui connue comme la capitale mondiale du Yoga ! Célèbre cité de pèlerinage bordée par le Gange et entourée de collines boisées, elle attire de nombreux hindous et occidentaux dans ce cadre propice à la méditation et à l’expansion de l’esprit.
A travers ce voyage, accompagné par Claire de Vitality, vous découvrirez les villes de Delhi, Rishikesh et Chandigarh.
C’est en immersion dans un Ashram que vous terminerez votre voyage, profitant durant 2 jours des bienfaits de l’endroit et des séances de Yoga quotidiennes.

Vous aimerez

• L’itinérance du voyage pour découvrir la région de Rishikesh et Chandigarh
• L’accompagnement de Claire Bruel, professeur de Yoga
• Les moments libres à profiter du spa du bel hôtel d’Haridwar
• La retraite en Ashram de 2 jours
• L’architecture de la ville de Chandigarh
• Les cours de yoga proposés tout au long du séjour

Le tarif 12 jours à partir de 2090 € / pers Vol inclus – voyage en petits groupe 10 à 12 personnes

Contactez Claire pour des informations sur nos prochains départs

Tél 06 98 74 30 30 claire@vitalitylevallois.fr