Méditation initiation

La Méditation : un développement personnel intérieur pour un bien-être extérieur !

Lors de la méditation le vécu en l’instant présent est une des clefs pour mieux gérer votre stress, se reconnecter à son ressenti, ses sensations, sa respiration pour que l’énergie circule. Les pensées de calment alors et l’intellect s’apaise libérant votre intuition et votre créativité !

Comment être dans le présent en méditation

La clef : Vivre en pleine conscience ! C’est porter une attention tranquille à l’instant que l’on vit ! Au fur et à mesure de la pratique de méditation, cette nouvelle attitude, permet de modifier notre rapport au monde, notre vision des autres et de nous-même et ainsi nos souffrances s’apaisent et la joie réapparaît.

Simple et rapide, la méditation et son apprentissage est accessible à tous le monde.

Séances de Méditation
en petit groupe les DIMANCHE
MATIN

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• Email : claire@vitalitylevallois.fr