Nos méditations

S’initier, développer la pleine conscience, transformer sa vison du monde

Séance de méditation

Initiation à la méditation : pour développer la pleine conscience de l’instant présent et calmer le mental.

Lors de la méditation l’ancrage en l’instant présent est une des clefs pour mieux gérer votre stress, se reconnecter à son ressenti, ses sensations, sa respiration afin que l’énergie circule harmonieusement. Les pensées se calment,  l’intellect s’apaise libérant ainsi votre intuition et votre créativité.

La méditation : un développement personnel intérieur pour un bien-être extérieur !

Ateliers de pratique de méditation qui nous aident à traverser les épreuves de la vie,  à entrer en amitié avec soi même et s’ouvrir au monde. Dans le  monde moderne, le stress, l’agressivité, le sentiment de solitude, l’anxiété, la dépression et de nombreuses maladies ne cesse de croître. Nous dépensons beaucoup d’énergie pour améliorer nos conditions matérielles, nous prenons parfois soin de notre corps, mais que faisons-nous avec notre esprit ? Comment l’utilisons-nous pour aller vers la réalisation de notre bonheur ? Plus d’informations et de conseils : Dr Anne Charransol Téléphone : 06 75 46 49 49 Email : anne.charransol@gmail.com HORAIRES : jeudi ou vendredi soir

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MBRS, méditation pleine conscience 

Atelier de MBSR, Mindfullness à Levallois – Les lundi de 19h15 à 21h45

Première séance : Présentation du programmes et des intervenants,entretiens et inscription Planning des dates : 8 séances – les lundi du 22 octobre au 12 décembre – Journée en silence dimanche à décider – Prix : 450 euros les 8 séances ( durée 2h30) et la journée de pratiques silence – Cet atelier aura lieu à la boutique de  » Le petit repaire » , 60 rue Louis Rouquier (en face de la Synagogue) à levallois

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