YOGA DU RIRE : être heureux et en forme !

Yoga du rire avec yvan grégoire a vitality levallois

Le Yoga du rire procure un précieux moment de détente et aide à voir la vie de manière plus positive. Cette pratique aide à rester en bonne santé.

« Le rire est bon pour la santé » Les médias et les scientifiques relayent l’information depuis quelques années. Alors, apportez le rire à votre corps !

Découvrez en vidéo une séance de Yoga du rire avec Fabrice (durée 2mn30) :  CLIQUEZ ICI

C’est facile à pratiquer et accessible à tous le monde !

Le Yoga est une méthode traditionnelle qui apaise le corps et l’esprit. Le rire est une manifestation de joie, de gaieté et d’hilarité. L’association des deux donne le Yoga du rire.
Pas besoin d’être souple, de tenir des postures ou de se forcer à rire. La série d’exercices de rires sollicite le corps et le mouvement et mènent irrésistiblement à l’hilarité, stimulent la bonne humeur.

Plus de joie, plus de rire dans la vie, cette pratique favorise la santé mais aussi encourage à mieux vivre nos projets, notre vie relationnelle. Un temps pour soi, bon pour soi.

Les bienfaits du Yoga du rire :

Le rire est un anti-stress et contribue à nous redonner un moral positif !

Améliore le sommeil

Lutte contre la douleur

Rajeuni le visage

Facilite la digestion

Renforce votre système immunitaire

Yvan Grégoire, instructeur en yoga du rire est titulaire de la certification Institut français du yoga du rire. Il vous propose chaque SAMEDI de 17h à 18h par mois un cours collectif et mixte de Yoga du rire.

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Participation de 10 EUR
Sur inscription, car le nombre de place est limité !

Réservez votre cours

Pour prendre rendez-vous ou pour des séances individuelles :
Tél : Yvan Grégoire 06 61 80 55 11
Email : yvan.yogadurire@gmail.com