YIn Yoga half-butterfly

YIn Yoga à Levallois

Le yin yoga est une pratique statique !

Conçue pour la détente profonde et en douceur  des tissus conjonctifs et des fascias pour la souplesse et le

renforcement des articulations, mais aussi pour se « ressourcer », se « restaurer »

après l’effort et le stress.

On tient des postures sans effort, dans le temps accompagné parfois  par un fond musical, installé confortablement et

douillettement, pour que le relâchement physiologique arrive et élimine les tensions.

Détente mentale assurée mais stretching complet !

 

  • En complément du sport – Yang- Des Yoga Ashtanga et Vinyasa – Yang – Pour les personnes très raides

  • Idéal pour débuter de yoga,   Se préparer à la méditation , à la pleine conscience de soi .

Les lundi soir de 19h à 20h     Essayer un cours de Yin Yoga levallois  sans engagement !

 Essayer ou réserver un cours

Pour plus d’information

Tél : 06 98 64 30 30            claire@vitalitylevallois.fr