Bien être à Levallois : le lâcher prise, le yoga Vitality Levallois

      LE LACHER PRISE Pratiquer les postures dans un esprit de lâcher prise. Le lâcher prise évoque assez négativement la notion de laisser aller. Lâcher prise peut signifier cependant accepter ce que l’on ne peut pas immédiatement changer, cela implique des attitudes qui poussent à l’action pour résoudre le problème auquel on est confronté. Au cours de la séance de yoga, une intention est posée, la succession des…

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Méditation,Yoga et la dépression à Levallois

Un article parlant de la méditation et la prise en charge de la dépression.Nous avons fait quelques  » ponts » avec la pratique du yoga. Méditation,Yoga et la dépression à Levallois Chaque dimanche de chaque mois , un  groupe de méditation se réunit chez Vitality  pour s’initier à la méditation en complément des pratiques plus psycho-corporelles.Ce groupe s’agrandit de mois en mois. L’objectif  au sein de Vitality est de pouvoir aider les…

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