La Méditation : un développement personnel intérieur pour un bien-être extérieur !

Méditation VitalityLevalloisLors de la méditation le vécu en l’instant présent est une des clefs pour mieux gérer votre stress, se reconnecter à son ressenti, ses sensations, sa respiration pour que l’énergie circule. Les pensées de calment alors et l’intellect s’apaise libérant votre intuition et votre créativité !

Comment être dans le présent en méditation ?

La clef : Vivre en pleine conscience ! C’est porter une  attention tranquille à  l’instant que l’on vit ! Au fur et à mesure de la pratique de méditation, cette nouvelle attitude, permet de modifier notre rapport au monde, notre vision des autres et de nous-même et ainsi nos souffrances s’apaisent et la joie réapparaît.

Simple et rapide, la méditation et son apprentissage est accessible à tous le monde.

Les séances de méditation sont animées par Nathalie Ferron , professeur de yoga et auteur du livre ,           « Transformer votre vie par la méditation « .

 

Retrouver notre article sur notre blog
Consultez notre article faisant référence au Dr. Christophe Andrée

 

Séances  de Méditation en petit groupe les DIMANCHE de 11h15 à 12h15 /
 En avril : 12 et 26 avril

 En mai:

 En juin :

TARIFS :
10 Euros

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Mais aussi des séances individuelles et sur rendez-vous :
Tél : Claire 06 98 64 30 30
Email : claire@vitalitylevallois.fr