Bien être levallois : Ateliers du sommeil – vaincre les insomnies

Ateliers du sommeil : Samedi 23 Novembre, 7 décembre ,18 janvier de 16h à 18h Vers un sommeil meilleur, Mieux gérer les périodes d’insomnies 25 €, 2 ateliers 40 €, 3 ateliers 50 € La sophrologie aide à soulager les Difficultés d’endormissement Eveils multiples dans la nuit Eveil prolongé en milieu de nuit Eveil trop matinal Plus de 50 conseils, un bilan personnalisé, des exercices pratiques, mise en place d’une stratégie…

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Date: 11 septembre 2013

Author: claire

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Bien être Levallois : Prolonger les bienfaits de l’été

Bien être  levallois : Prolonger les bienfaits de l’été Les vacances sont terminées, les tenues légères font place aux vêtements mi- saison et le pot au feu remplacera bientôt la tomate mozzarelle. Une pointe de nostalgie ?  Gardez le moral. Il existe plein d’astuces pour vivre pleinement les mois d’automne et d’hiver. Suivez le guide. L’été est une période privilégiée à de nombreux égards. Bon pour le moral, le soleil illumine notre…

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Date: 8 juin 2013

Author: claire

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Bien-être à Levallois : la patience avec le yoga et la sophrologie

Bien-être à Levallois : la patience avec le yoga et la sophrologie Quand faisons-nous appel à la patience en yoga et en sophrologie? Chaque fois que nous sommes à l’écoute de nos sensations, par exemple, après avoir relâché certains muscles ou pendant un exercice de training autogène un posture de yoga, ou encore pendant les phases d’immobilité ou les phases d’intégration qui suivent une vivance : Les sensations se font…

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Bien être Levallois : En mars le printemps arrive chez Vitality !

Bien être Levallois,Vitality propose des stratégies pour préparer un printemps plein de vitalité. Bien être  Levallois : En mars le printemps arrive chez Vitality! les activités comme le  yoga Levallois,massages Levallois, bien être à Levallois vont contribuer à relancer votre mieux -être et votre organisme. Ralentis par l’hiver, nos organismes ont besoin d’être réveillés. 1/ Manger des choux ! (riches en fibres, en vitamines et en acide folique, il sont peu…

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